遅い Windows 11 を高速化する
Windows 11 ではアプリを開くのが遅く、エクスプローラーが一時停止し、すべてが重く感じられますが、推測しても何も解決しません。このビデオでは、Technical Anshu は技術者の指示に従って作業します。まずタスク マネージャーで測定し、実際のボトルネックの 1 つ (CPU、RAM、ディスク、または単一の不正動作プログラム) に名前を付け、そこだけを修正します。
📑章
- ブースター ツールやランダムな調整では何も解決しない理由
- 最初に測定します - PC が実際に遅いと感じているときにタスク マネージャーを実行します
- ディスクに関するコラム - 遅い Windows 11 PC に関する最も厳しい真実
- メモリのプレッシャー - 静かなボトルネック
- CPU が 100% - 通常は 1 つのプログラムであり、弱い PC ではありません
- 何かを変更する前に、症状を列と照合してください
- 一致する修正 - 起動パイル、ストレージ ルーム、スキャン、アップデート
- ハードウェアの制限、実際のアップグレード、および再測定
📋 概要とステップバイステップガイド
安全第一 - 復元ポイントを作成する
設定を変更する前に、「元に戻す」ボタンを用意してください。 「復元ポイントの作成」を検索し、「システム保護」タブを開き、システムドライブを選択して「作成」をクリックします。このガイドのすべての修正は元に戻すことができますが、変更により状況が改善されるどころか悪化した場合、復元ポイントを使用して PC をロールバックできます。
何かに触れる前に測定する
PC が実際に遅く感じているときにこれを実行してください。アイドル状態のデスクトップでは何もわかりません。 Ctrl + Shift + Esc を押してタスク マネージャーを開き、[プロセス] タブを維持します。 CPU 列ヘッダーをクリックして並べ替え、メモリとディスクについても同じ操作を行います。約 30 秒間観察します。1 秒間のスパイクは正常ですが、上部に停止しているプロセスが疑われます。 100% またはほぼ 100% にある列がボトルネックの名前を示します。ランダムなヒントではなく、その列によって修正内容が決まります。
ディスクの読み取りを読んでください - 最も難しい真実が語られています
「パフォーマンス」タブを開き、「ディスク」をクリックします。転送速度がわずか数 MB/秒で推移しているにもかかわらず、アクティブ時間が 100% のままである場合、ドライブは追いつくことができません。ドライブの種類が HDD である場合、Windows 11 PC が遅い最も一般的な原因は機械式ハードディスクであることがわかります。 Windows 11 は SSD を中心に設計されており、回転するディスク上では常に重く感じられます。
メモリプレッシャーの確認 - 静かなボトルネック
「パフォーマンス」→「メモリ」で、「使用中」と合計を比較します。 8 GB の PC では、ブラウザを開いただけで約 7.5 GB の使用量が表示され、メモリが圧迫されています。Windows は常にデータをディスクにスワップしているため、ディスクがビジー状態に見え、ドライブのせいだと騙される可能性があります。実際のルールとして、通常の使用時にメモリが約 85% を超えるということは、RAM が推測ではなく実際のボトルネックであることを意味します。無料の修正が最初に行われます。使用していないものを閉じ、起動パイルを間引きます (ステップ 6)。毎日プレッシャーがある場合は、RAM を増やすことが正しい治療法です。
CPU が 100% の場合、通常は 1 つのプログラムであり、弱い PC ではありません
1 つのプロセスによってプロセッサが 100% に固定されている場合は、ソフトウェアの問題です。アップデートの停止、ウイルス対策ソフトのスキャン中、ブラウザのタブの暴走、または招かれざるものです。何かを終了する前にプロセス名に注意してください。その名前を「CPU 高」という単語と一緒に検索すると、通常は既知の原因と既知の修正が見つかります。最上位のプロセスがウイルス対策スキャンである場合は、終了させてください。ランダムなシステム プロセスを終了しても、長期間にわたって何も教えられず、何も解決されません。
スタートアップの山を薄くする
タスク マネージャーで、[スタートアップ アプリ] タブを開きます。ほとんどの場合、最初の 10 分間に開かないものはすべて無効にします。ゲーム ランチャー、自動起動に設定されたチャット アプリ、PDF およびオフィス アップデーター、プリンター スイート、電話同期ツール、ベンダーの「ヘルパー」などです。無効にすると元に戻すことができ、何もアンインストールされません。アプリをクリックすると常に通常どおり開きます。メリットはサインイン時だけではありません。それぞれ 150 ～ 400 MB を保持する 5 つの常駐アプリにより、1 ～ 2 GB が作業に戻され、CPU が実際にアイドル状態に達する可能性があります。
システムドライブに呼吸のためのスペースを与える
[設定] → [システム] → [ストレージ] に移動し、ストレージ センスをオンにして、ストレージ センスを開いてルールを設定します。つまり、空き容量が少なくなったときに実行し、30 日後にごみ箱を空にするというルールを設定します。確かでない限り、ダウンロード オプションは「なし」のままにしておきます。本物のインストーラーとドキュメントがそこに存在し、自動クリーナーはそれらをジャンクと区別できません。同じページで、一時ファイルを開きます。古いアップデートの残り物、キャッシュ、エラー ダンプは、無視されたマシン上で通常合計 10 ～ 30 GB になります。チェックを入れる前に各行を読み、削除します。最後に、インストールされているアプリをサイズ順に並べ替えます。忘れ去られたゲームや仮想マシンのイメージが 1 つあるほうが、100 個の一時ファイルよりも大きく安全です。システム ドライブの 15 ～ 20% を空き状態に保つようにしてください。
突然の速度低下?マルウェアをスキャンして保留中のアップデートを終了
先月は速かったのに今週は遅かった PC は、更新、新規インストール、または招かれずに届いた何かなどのイベントを指しています。フル スキャンを実行します: Windows セキュリティ → ウイルスと脅威の保護 → スキャン オプション → フル スキャン。次に、Windows Update を開き、保留中の更新をすべて完了させて再起動します。更新が中途半端に適用されると、CPU とディスクが数日間ビジー状態になる可能性があり、再起動は修正の一部です。
正直な結論 - ハードウェアの制限と最後の扉
微調整によって古いハードウェアを新しいものにすることはできません。ディスクの読み取りが 100% に固定された HDD である場合、または RAM が一日中いっぱいの場合、本当の治療法は正直にアップグレードすることです。まず SSD を搭載し、次に RAM を増設します。 Windows のリセットは最後の扉であり、ボトルネックがソフトウェア、つまり長年蓄積されたプログラム、損傷、またはマルウェアである場合にのみ行われます。ハードウェアに制限のある PC に再インストールすると、1 週間は快適になりますが、制限は決して変わらないため、その後は同じ速度に戻ります。何を変更しても、後でタスク マネージャーに戻って再度測定します。数値が変わらない場合は修正が機能していないため、10 件の調整を積み重ねてどれが重要か分からなくなるのではなく、次に進みます。
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ステップバイステップのトラブルシューティング ガイドと解決策 - 遅い Windows 11 を高速化します。テクニカル アンシュによる画面上のデモンストレーション....
Windows 11 を毎日使用していると遅く感じますか?ブースターを取り付けたり、ランダムな設定を変更したりしないでください。まずタスク マネージャーで測定し、実際のボトルネック (CPU、RAM、ディスク、ソフトウェア) を見つけて、そこだけを修正します。
(ソース ページで利用できるトランスクリプトはこの時点で終了します。完全なチュートリアルについては上のビデオをご覧ください。)
❓ よくある質問
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